{"id":43,"date":"2011-01-04T05:21:00","date_gmt":"2011-01-04T05:21:00","guid":{"rendered":"http:\/\/coachingconjoaquin.com\/?p=43"},"modified":"2011-01-04T05:21:00","modified_gmt":"2011-01-04T05:21:00","slug":"la-cadena-de-favores-empieza-por-ti-mismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingconjoaquin.com\/?p=43","title":{"rendered":"La cadena de favores: empieza por ti mismo."},"content":{"rendered":"

Hoy quiero volver a tratar un tema mas ligado al coaching y al desarrollo personal.<\/p>\n

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Hace no mucho, un buen amigo mio, Curro Avalos, facebookeaba acerca de la famosa pel\u00edcula \u00abCadena de Favores\u00bb. En este pel\u00edcula, un ni\u00f1o descubre la idea de que si cada persona es capaz de hacer verdaderos favores (esto es, algo que de verdad necesiten y que no puedan lograr por si mismos) digamos que a tres personas, y cada una de estas personas hace lo mismo, se crea una cadena de favores, en la que uno puede sentir que su vida, o al menos parte de ella, tiene sentido, y adem\u00e1s crea una estructura (yo dir\u00eda tambi\u00e9n que una \u00abcultura\u00bb) mediante la cual nuestros favores vuelven sobre nosotros cuando lo necesitemos.<\/p>\n

Por supuesto, la idea empieza a funcionar, pero a partir de determinado momento la cadena se rompe. De alg\u00fan modo, aparecen resistencias y no funciona.<\/p>\n

Volver a ver los v\u00eddeos sobre la pel\u00edcula en Youtube llam\u00f3 mi atenci\u00f3n sobre porque algo tan aparentemente bueno y f\u00e1cil de hacer no se hace. \u00bfPorque no lo hacemos?…\u00bfEs realmente tan dif\u00edcil?…reto a cada lector a explorar su interior antes de continuar con el post, y a plantearse sinceramente porque no se pone en marcha y act\u00faa de este modo o siguiendo iniciativas parecidas.<\/p>\n

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Curiosamente, todos nos quejamos de lo insolidario e injusto que es el mundo; cuando sufrimos una desgracia apreciar\u00edamos enormemente, por no decir que dar\u00edamos gracias al cielo, al destino, o a lo que sea, por recibir ayuda; si somos personas religiosas, pediremos a nuestro Dios que nos ayude…y sin embargo, en situaciones de \u00abnormalidad\u00bb, no somos capaces de involucrarnos para ayudar a otros (no hablo ahora de todas aquellas personas que act\u00faan gratuitamente como voluntarios…me refiero a nuestra vida normal y cotidiana)…<\/p>\n

Todo esto me hizo plantearme la pregunta: \u00bfPorque no tendemos de forma natural a ayudar a los dem\u00e1s?…<\/p>\n

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Claro, la cosa se complica si nos preguntamos…\u00bfQu\u00e9 es ayudar a los dem\u00e1s?…A primera vista parece obvio, pero si reflexionamos un poco sobre ello, veremos que no es as\u00ed. Perm\u00edtame el lector proponer un ejemplo muy simple: \u00bfes ayudar a un borracho darle una botella de alcohol cuando nos lo pide?….compliqu\u00e9moslo un poco mas: \u00bfes ayudar a un amigo o a nuestra pareja el acceder a actuar como el o ella nos piden aunque en realidad no sea el modo en que nos gusta actuar o vivir?….Si nuestra pareja o nuestro amigo o amiga tiene alg\u00fan tipo de dependencia emocional..\u00bfayudarles es satisfacer su dependencia con nuestras acciones?…<\/p>\n

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Por otro lado, uno podr\u00eda pensar: no, he de negar la botella al borracho, o la satisfacci\u00f3n emocional al dependiente emocional, porque eso es lo mejor para su desarrollo. Claro, eso parece ser lo obvio.Pero, \u00bfsaben lo sencillo que es juzgar a alguien desde nuestros valores y \u00abcondenarlo\u00bb a la acci\u00f3n que desde nuestro punto de vista es la correcta?….En el caso de un borracho, o de un heroin\u00f3mano, es relat\u00edvamente sencillo diagnosticar, evaluar su situaci\u00f3n. Pero no lo es tanto en el caso, por ejemplo, de las anorexias o de las bulimias, raz\u00f3n por la cual no se detectan con facilidad por los padres o madres. Tampoco es sencillo diagnosticar a un dependiente emocional, aparte del hecho de que, en si mismo, ser dependiente emocional no es, en si mismo, ning\u00fan tipo de transtorno psiquico reconocido. De hecho, todos somos dependientes emocionales en alg\u00fan grado. Y desde luego, no existe ning\u00fan libro que indique tratamiento alguno para la dependencia emocional. \u00a1\u00a1Casi me dar\u00eda miedo que lo hubiera!!<\/p>\n

Si la cosa se pone dif\u00edcil en estos ejemplos, imag\u00ednense lo dif\u00edcil que se hace cuando se trata de personas aparentemente normales. \u00bfComo sabemos lo que es ayudarles, lo que es hacerles un favor?… Como ver\u00e1n, no se trata de algo obvio.<\/p>\n

No obstante, en la citada pel\u00edcula, el protagonista define el favor como  algo \u00abdif\u00edcil de hacer\u00bb para el que hace el favor. Claro, en realidad, hacer para otro algo que para uno es sencillo, no ser\u00eda un verdadero favor, \u00bfverdad?…<\/p>\n

Sin embargo, este concepto no deja de llamar la atenci\u00f3n. Si es algo dif\u00edcil para el que hace el favor, entonces, \u00bfno ser\u00e1 que hacer un favor a alguien tiene que ver con superarse a uno mismo? ..en realidad, esta definici\u00f3n de \u00abhacer un favor\u00bb enraiza con el sentido mas profundo del concepto \u00abfavor\u00bb. La petici\u00f3n de favor en la edad media o incluso antes, se realizaba, por decirlo as\u00ed, cuando las cosas no pintaban bien para el que lo ped\u00eda. Y el que hab\u00eda de darlo, una autoridad superior, un noble, el rey, etc…hab\u00edan de juzgar muy cuidad\u00f3samente, pues otorgar el favor, pod\u00eda verse como una atenci\u00f3n parcial no exenta de injusticia, pues si se le conced\u00edan favores a uno, \u00bfporque no a otro?…<\/p>\n

Como ve el lector, la palabra \u00abfavor\u00bb en realidad no esta ligada con algo f\u00e1cil. De hecho es parecido a cuando hacemos un regalo. Todos sabemos que si regalamos algo que no nos ha costado nada, ni dinero, ni esfuerzo alguno, no es tal regalo. Para serlo, ha de haber representado alg\u00fan coste para el que regala, y adem\u00e1s, ha de ser adecuado a los deseos del regalado. Del mismo modo, un favor es un \u00abregalo\u00bb que hacemos a otro ser humano, pero por supuesto, nos ha de suponer un esfuerzo.<\/p>\n

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Y esa es la raz\u00f3n por la que no tendemos a hacerlo normalmente: porque nos quedamos en nuestra zona de confort. Si, en efecto, ese concepto del que ya hable en un post anterior, es tan fuerte como para impedirnos ser \u00abhacedores\u00bb de favores.<\/p>\n

Pero claro, no nos gusta nada darnos cuenta de que no somos \u00abtan buenas personas\u00bb como quisi\u00e9ramos. En realidad, somos bastante egoistas. Salir de nuestra zona de confort nos desagrada tan prof\u00fandamente.<\/p>\n

Sin embargo, hay una forma de resolver esta tendencia reactiva al egoismo. Cuando uno se da cuenta de que esta parte egoista, reactiva, vive dentro de uno, ha dado el primer paso hacia una verdadera capacidad de \u00abhacer favores\u00bb. Y los primeros favores hemos de hac\u00e9rnoslos a nosotros mismos, para luego poder hacerlos a los dem\u00e1s.<\/p>\n

Para ello, preg\u00fantate, que es lo que mas te cuesta en tu d\u00eda a d\u00eda, en tu vida cotidiana. Para unos, sera la necesidad de tener tiempo para si mismos, para otros, ser capaces de ser mas persistentes, o mas disciplinados, o todo lo contrario, aprender a relajarse mas a menudo!!…cada uno tendr\u00e1 una dificultad o un deseo espec\u00edfico por alcanzar…\u00a1Concedetelo!….y si no puedes concederte ese \u00absuper\u00bb deseo que te parece tan lejano, intenta concederte un deseo mas peque\u00f1o que vaya en esa direcci\u00f3n, y comienza a pensar como puedes alcanzar ese deseo lejano que tanto anhelas.<\/p>\n

En muchos casos, no somos capaces de dar favores porque tampoco nos los concedemos, y nos escondemos tras nuestros miedos. Preferimos la seguridad del d\u00eda a d\u00eda que la inseguridad de andar el camino hacia nuestros sue\u00f1os. Y aunque este camino es, a veces doloroso, nunca deja de ser mucho mas satisfactorio que el camino del miedo y del temor.<\/p>\n

Superar tus miedos, tratar de ir continuamente mas all\u00e1 de la zona de confort, es una ejercitaci\u00f3n ps\u00edquicamente muy saludable, que nos prepara para ser capaces de \u00abhacer favores\u00bb, esto es, de \u00abayudar a otros, ayud\u00e1ndonos a nosotros mismos\u00bb.<\/p>\n

Te lo recomiendo.<\/p>\n

Hasta el siguiente post!! <\/p>\n

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